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Ginnastica per tardone. Ediz. speciale - 9788893760331
di Luana Valle edito da Andrea Pacilli Editore, 2018
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Ginnastica per tardone. Ediz. speciale
- Autore: Luana Valle
- Editore: Andrea Pacilli Editore
- Collana: Manuali di self-help , Nr. 9
- Data di Pubblicazione: 2018
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomento : Ginnastica
- Pagine: 142
- Dimensioni mm: 212 x 0 x 12
- ISBN-10: 8893760339
- ISBN-13: 9788893760331
Ginnastica per tardone. Ediz. speciale: Una proposta divertente per ex ragazze che vogliono mantenersi informa, ma non amano indossare tutine aderenti e scarpe griffate, né vogliono arrendersi alla chirurgia e al silicone. Un modo di fare ginnastica, anche in casa, con un'insegnante allegra e competente, che conosce perfettamente quello di cui le donne di mezza età hanno bisogno, perché è, a tutti gli effetti, una di loro. Scoprire sul proprio corpo "braccia a tendina", "interno coscia alla bavarese" e cervicale in agguato non è piacevole, ma farlo con un sorriso può aiutare. Un po' di esercizio regolare, un'abbondante dose di autoironia e amore per se stesse costituiscono il segreto per essere una tardona felice!
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