Smettere di fumare con il metodo RESAP. Liberarsi dalla schiavitù della sigaretta in modo facile e indolore - 9788880938682

Smettere di fumare con il metodo RESAP. Liberarsi dalla schiavitù della sigaretta in modo facile e indolore: Chi fuma conosce bene la frustrazione che nasce dal vedere fallire tutti gli sforzi compiuti per cercare di smettere. E quasi sempre va a finire così. Il motivo? La maggior parte dei sistemi fa leva sulla forza di volontà. Adottare controvoglia nuovi comportamenti richiede molte energie mentali e genera forte stress psicologico, che a distanza di mesi spinge a cedere anche la persona più caparbia. "Smettere di fumare" offre una serie di tecniche basate sulla PNL (programmazione neurolinguistica), da mettere in atto per abbandonare il vizio del fumo e disassuefarsi dalla nicotina. Servendosi del metodo RESAP (Respiro solo aria pura), consente di sviluppare un atteggiamento diverso nei confronti della sigaretta, indirizzando la mente al piacere di riconquistare una salute e una forma fisica migliori.
Who smokes knows the frustration that comes from seeing it fail all efforts made to try to stop. It almost always happens that way. The reason? Most systems relies on willpower. Adopt new behaviors very reluctantly takes considerable mental energy and generates strong psychological stress, that after months of pushing to give even the most stubborn. "Quit smoking" offers a number of techniques based on NLP (neurolinguistic programming), to be put in place to give up the smoking habit and nicotine disassuefarsi. Using the method RESAP (breathing pure air only), you can develop a different attitude towards smoking, by directing the mind to regain health and fitness best.