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L'amo o non l'amo? Vincere le ossessioni sulla relazione e sul partner

L'amo o non l'amo? Vincere le ossessioni sulla relazione e sul partner - 9788859026020

Name: L'amo o non l'amo? Vincere le ossessioni sulla relazione e sul partner
Brand: Erickson
Price: 17.00 EUR
Availability: InStock
Author: Venturini Drabik Marta Johanna; Melli Gabriele
ISBN: 9788859026020

di Venturini Drabik Marta Johanna Gabriele Melli edito da Erickson, 2021

Prezzo di Copertina: € 17.00
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L'amo o non l'amo? Vincere le ossessioni sulla relazione e sul partner libro di Venturini Drabik Marta Johanna; Melli Gabriele

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: L'amo o non l'amo? Vincere le ossessioni sulla relazione e sul partner
Autori : Venturini Drabik Marta Johanna Gabriele Melli
Editore: Erickson
Collana: I libri che aiutano
Data di Pubblicazione: 2021
Genere: psicologia
Argomenti :
Pagine: 176
Dimensioni mm: 220 x 0 x 18
ISBN-10: 8859026024
ISBN-13: 9788859026020

L'amo o non l'amo? Vincere le ossessioni sulla relazione e sul partner: Una persona che soffre di Disturbo Ossessivo-Compulsivo da relazione vive i dubbi sul partner e sulla relazione in modo molto intenso e pervasivo, il volume propone un percorso e degli strumenti di autovalutazione, con l'obiettivo di capire come funziona questo disturbo, qual è la tipologia che esattamente riguarda il lettore e imparare tecniche e strategie facili da mettere in pratica per alleviare le ansie e migliorare la qualità della vita e delle relazioni. Le tecniche proposte sono tratte dalla terapia cognitivo comportamentale, una forma di psicoterapia breve ritenuta tra le più efficaci per molti dei disturbi della sfera psicologica, che si avvale di una serie di esercizi di natura esperienziale e comportamentale e di tecniche di «ristrutturazione» dei pensieri negativi e disfunzionali, che rappresentano la primaria fonte della sofferenza psicologica.

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