Metabolismo turbo. Prevenire e curare diabete, obesità, malattie cardiache e altre malattie metaboliche trattandone le cause - 9788863865110

Metabolismo turbo. Prevenire e curare diabete, obesità, malattie cardiache e altre malattie metaboliche trattandone le cause: Mentre il moderno stile di vita occidentale si diffonde in tutto il globo, lo stesso accade alla sindrome metabolica: insieme di sintomi che fanno aumentare il rischio di cardiopatia, ictus, diabete e altre condizioni. Ma c'è una buona notizia. La sindrome metabolica può essere tenuta a bada da un programma di esercizi, alimentazione naturale, gestione dello stress e sonno di qualità. In questo libro il dottor Pankaj Vij attinge da numerose ricerche scientifiche e mediche creando un programma semplice ed efficace per ottenere una salute vibrante. Evitando le diete lampo e complicati attrezzi ginnici, fornisce consigli pratici, casi di riferimento su gente comune e brevi sezioni che sfatano le convinzioni più diffuse in ambito medico. Seguendo i metodi del dottor Pankaj Vij, basati sull'esperienza e risultati concreti, puoi gestire il diabete, evitare le patologie metaboliche correlate, perdere peso e vivere una vita più sana e felice con energia da vendere.
As the modern Western way of life spreads across the globe, the same happens to metabolic syndrome: set of symptoms that increase the risk of heart disease, stroke, diabetes and other conditions. But there's good news. Metabolic syndrome can be kept at bay by an exercise program, natural nutrition, stress management and quality sleep. In this book, Dr. Pankaj Vij draws on numerous scientific and medical researches, creating a simple and effective program to achieve vibrant health. Avoiding flash diets and complicated gym equipment, it provides practical advice, reference cases about ordinary people and short sections that detow the most common beliefs in the medical field. Following the methods of Dr. Pankaj Vij, based on experience and concrete results, you can manage diabetes, avoid related metabolic pathologies, lose weight and live a healthier and happier life with energy to sell.