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Stress & dieta. Consigli e rimedi per vivere al meglio

Stress & dieta. Consigli e rimedi per vivere al meglio - 9788874968176

Name: Stress & dieta. Consigli e rimedi per vivere al meglio
Brand: Kowalski
Price: 14.00 EUR
Author: Vinciguerra Paola; Calabrese Giorgio
ISBN: 9788874968176

di Paola Vinciguerra Giorgio Calabrese edito da Kowalski, 2012

€ 14.00

Stress & dieta. Consigli e rimedi per vivere al meglio libro di Vinciguerra Paola; Calabrese Giorgio

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Stress & dieta. Consigli e rimedi per vivere al meglio
Autori : Paola Vinciguerra Giorgio Calabrese
Editore: Kowalski
Data di Pubblicazione: 2012
Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
Argomenti : Dietetica Stress
Pagine: 230
ISBN-10: 8874968175
ISBN-13: 9788874968176

Stress & dieta. Consigli e rimedi per vivere al meglio: Testa e cibo. Psiche e alimentazione. Un binomio inscindibile. Se non ci nutriamo in maniera corretta, non possiamo fornire al nostro corpo gli elementi necessari per vivere al meglio e senza stress. Se non impariamo ad accettare noi stessi e il nostro corpo, non possiamo avere un rapporto equilibrato con il cibo. Tutto, in noi, è collegato e si influenza reciprocamente. Paola Vinciguerra - psicoterapeuta - e Giorgio Calabrese nutrizionista clinico - si alleano per aiutarci a combattere lo stress. Da una parte la psicoanalisi, che insegna a piacersi un po' di più. Dall'altra la scienza della nutrizione, che bilancia e ottimizza la nostra dieta. Una dieta sana e un approccio più naturale verso noi stessi contribuiscono ad allontanare paure e ansie, ossessioni e malattie. Quello che rimane è il piacere di una vita vissuta nella sua totalità.

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