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Oggi sono nuvola, domani arcobaleno. Mindfulness per bambini dai 7 ai 12 anni - 9788868205164
di Davide Viola edito da Edizioni Il Punto d'Incontro, 2018
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Oggi sono nuvola, domani arcobaleno. Mindfulness per bambini dai 7 ai 12 anni
- Autore: Davide Viola
- Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
- Collana: Educatori e genitori
- Data di Pubblicazione: 2018
- Genere: LETTERATURA PER RAGAZZI
- Pagine: 122
- Dimensioni mm: 242 x 242 x 15
- ISBN-10: 8868205165
- ISBN-13: 9788868205164
Oggi sono nuvola, domani arcobaleno. Mindfulness per bambini dai 7 ai 12 anni: Quando parliamo di mindfulness ci riferiamo a uno stato di piena consapevolezza del momento presente: è apertura alla vita, alle emozioni e alle sensazioni così come si presentano istante dopo istante, respiro dopo respiro. Non si tratta di riparare qualcosa di rotto, ma di creare qualcosa di nuovo sulle potenzialità esistenti. I bambini di oggi sono coinvolti in numerosi impegni e anche loro possono avvertire lo stress della quotidianità: scuola, compiti, sport, eccesso di obblighi, rapporti con coetanei, genitori e fratelli. La mindfulness può insegnare a essere più calmi, capaci di concentrarsi, abili a gestire e superare le piccole o grandi difficoltà della vita, esperti nell'affrontare lo stress per poter godere pienamente di ogni istante. Scritto con un linguaggio semplice e scorrevole, rivolto direttamente ai bambini tra i 7 e i 12 anni, "Oggi sono nuvola, domani arcobaleno" suggerisce in maniera facile e divertente semplici esercizi, giochi, schede da completare, storie per riflettere e mandala da colorare, per insegnare ai più piccoli l'importanza della consapevolezza e della presenza mentale, per crescere più sereni, felici e sicuri di sé. Età di lettura: da 7 anni.
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