L'idea del vivere bene e più a lungo vista da un medico. Perché preferire frutta e verdura - 9788865981016

L'idea del vivere bene e più a lungo vista da un medico. Perché preferire frutta e verdura: Che cosa si deve sapere per vivere bene e più a lungo? Quanto ancora non si conosce sulla salute e sulla prevenzione delle malattie? È possibile rallentare l'invecchiamento? Queste le domande a cui si tenta di rispondere nel presente volume, attraverso un linguaggio semplice ed esempi legati al quotidiano. Lo stress della vita moderna, le scelte dietetiche sbagliate dettate dai frenetici ritmi lavorativi possono avere conseguenze devastanti sull'organismo. La nuova sfida è ritornare a una alimentazione naturale, biologica, facendo tesoro delle indicazioni benefiche e curative della fitoterapia e dell'oligoterapia. Tante idee per combattere le cattive abitudini e scoprire l'elisir di lunga vita. Un "salutare" percorso che va dall'analisi dei problemi genetici ai metodi anti-invecchiamento, dal ruolo dei veleni ambientali alla dieta a zona, dalle intolleranze alimentari alla prevenzione dei tumori. Tanti preziosi consigli per migliorarsi, ampliare le conoscenze e sfruttare pienamente le infinite risorse che la natura ci offre.
What you need to know to live well and longer? How much do you know about health and disease prevention? And can slow aging? These are the questions that try to answer in the present volume, through simple language and examples related to the newspaper. The stress of modern life, the wrong dietary choices dictated by the frantic pace of work can have devastating consequences on the body. The new challenge is to return to a natural food, organic, treasuring the beneficial and curative indications of phytotherapy and oligotherapy. Lots of ideas to fight bad habits and discover the elixir of life. A "healthy" route that runs from the analysis of the genetic problems anti-aging methods, the role of environmental poisons to the zone diet, from allergies to cancer prevention. Many valuable suggestions to improve, expand knowledge and make full use of the endless resources that nature has to offer.