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Romanzo alimentare. Guida alla dieta libera e senza rinunce

Romanzo alimentare. Guida alla dieta libera e senza rinunce - 9788890419331

di Francesca Viti edito da Segni e Suoni, 2016

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Romanzo alimentare. Guida alla dieta libera e senza rinunce libro di Viti Francesca

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Romanzo alimentare. Guida alla dieta libera e senza rinunce
Autore: Francesca Viti
Editore: Segni e Suoni
Data di Pubblicazione: 2016
Genere: economia domestica e vita familiare
Argomento : Dietetica
ISBN-10: 8890419334
ISBN-13: 9788890419331

Romanzo alimentare. Guida alla dieta libera e senza rinunce: Come calcolare il proprio metabolismo basale? Come variare, intelligentemente, le proprie scelte a tavola? Qual è la griglia settimanale che ci aiuta a rispettare la frequenza degli alimenti? Quanto conta un'attività fisica costante per il benessere personale? Un testo per tutte le risposte utili a chi vede la dieta come stile di vita. Soluzioni individualizzate per assaporare l'esistenza senza patemi ed eccessi e per abbattere tutti gli stereotipi vecchi e nuovi sulla nutrizione. Perché mangiare è, innanzitutto, saper amare se stessi.
How to calculate your basal metabolic rate? How to vary, intelligently, your choices at the table? What is the weekly grid which helps us to respect the frequency of food? How important is constant physical activity for personal wellness? A text for all useful answers to those who see the diet as a way of life. Individual solutions for savoring the existence without worries and excesses and to knock down all new and old stereotypes about nutrition. Because eating is, first, to know how to love themselves.

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