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Passeggiate benessere in Toscana. «Forest bathing» ed escursioni bioenergetiche per tutti - 9788877077462
di Franco Voglino Annalisa Porporato edito da Edizioni del Capricorno, 2024
- Prezzo di Copertina: € 14.00
- € 13.30
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Passeggiate benessere in Toscana. «Forest bathing» ed escursioni bioenergetiche per tutti
- Autori : Franco Voglino Annalisa Porporato
- Editore: Edizioni del Capricorno
- Collana: Escursioni imperdibili
- Data di Pubblicazione: 2024
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Pagine: 160
- Dimensioni mm: 214 x 0 x 0
- ISBN-10: 8877077468
- ISBN-13: 9788877077462
Passeggiate benessere in Toscana. «Forest bathing» ed escursioni bioenergetiche per tutti: Recenti ricerche scientifiche hanno evidenziato che passeggiare in un bosco abbassa la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca riducendo stress e depressione: gli alberi sviluppano monoterpeni, sostanze aromatiche volatili che stimolano le difese immunitarie. Tutti i tracciati, percorribili da maggio a ottobre inoltrato, attraversano foreste, boschi, colline e paesaggi incontaminati della Toscana: uno slowtrek che è un elisir di benessere da godere a passo lento, dalle Crete Senesi al bosco della Ragnaia, dal sentieri delle farfalle al Monte Capanne dell'Isola d'Elba, dai Giardini di Bomarzo alla Pieve romanica di Gattaiola.
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