Sognarsi svegli. Yoga tibetano del sogno & sogno lucido. Una via di trasformazione - 9788896865170

Sognarsi svegli. Yoga tibetano del sogno & sogno lucido. Una via di trasformazione: Alcune delle più grandi avventure della nostra vita accadono mentre stiamo dormendo. Con "sogno lucido" s'intende la capacità di trasformare la realtà del sogno che si sta vivendo, semplicemente essendo consapevoli di stare sognando. Esiste una gamma di tecniche che chiunque può apprendere, e questo libro contiene tutte le istruzioni necessarie per iniziare a conoscerle. Ma B. Alan Wallace ci dimostra che il sogno lucido non è soltanto intrattenimento: può accrescere la nostra creatività, la nostra capacità di risolvere problemi, o farci scoprire sempre più cose su noi stessi. È un'autentica via di trasformazione. E se ci si vuole spingere ancora oltre, i metodi dello yoga tibetano del sogno possono aiutarci a raggiungere un livello di conoscenza ancora più profondo.
Some of the greatest adventures of our life happen while we are sleeping. With "lucid dreaming" means the ability to transform the reality of the dream that you are living, just being aware of dreaming. There is a range of techniques that anyone can learn, and this book contains all the instructions needed to begin to know them. But b. Alan Wallace shows us that lucid dreaming is not just entertainment: it can enhance our creativity, our ability to solve problems, or let us discover more about ourselves. And an authentic way of transformation. And if you want to push even further, the Tibetan yoga of dreams can help us achieve a level of deeper knowledge.