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Dimagrisci per sempre aiutando il tuo intestino - 9788854186194
di Brenda Watson Leonard Smith edito da Newton Compton, 2016
- € 10.00
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Dimagrisci per sempre aiutando il tuo intestino
- Autori : Brenda Watson Leonard Smith
- Editore: Newton Compton
- Collana: Grandi manuali Newton , Nr. 356
- Data di Pubblicazione: 2016
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomenti : Dietetica Alimentazione
- Pagine: 311
- Traduttore: De Rossi V.
- ISBN-10: 8854186198
- ISBN-13: 9788854186194
Dimagrisci per sempre aiutando il tuo intestino: Finalmente svelato il segreto alla base di un dimagrimento duraturo: il motivo per cui le diete falliscono non c'entra niente con le calorie. Centomila miliardi di batteri vivono nell'apparato digerente umano, e sono loro a farci ingrassare o dimagrire. Quando la flora intestinale non è sana, infatti, la salute dell'intero organismo è a rischio: colon irritabile, affaticamento, obesità sono le malattie che derivano da questi squilibri digestivi. In questo manuale, la nutrizionista Brenda Watson - in collaborazione con il gastroenterologo e chirurgo vascolare Leonard Smith - ci spiega quanto conti nella perdita di peso il cosiddetto "fattore intestinale", fornendoci utili consigli per individuare i "batteri buoni", ridurre l'uso degli zuccheri e incrementare quello dei grassi "sani". Seguendo una semplice dieta per soli 14 giorni, raggiungeremo rapidamente una forma invidiabile e soprattutto duratura, perché non saremo andati a tagliare le calorie ma a cambiare radicalmente la nostra alimentazione e la nostra salute.
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