Ch'i. Scoprire l'energia vitale con il t'ai chi - 9788834015681

Ch'i. Scoprire l'energia vitale con il t'ai chi: I saggi dell'antichità individuarono nella natura una sottile forza invisibile. Ritennero che fosse di origine cosmica e che reggesse tutte le cose del mondo. Poiché si comportava come l'aria e i fenomeni atmosferici, simboli del potere più grande a cui si potesse pensare, la chiamarono ch'i, 'aria'. I taoisti studiarono i mutamenti e i sottili equilibri del ch'i e, scoprendo i suoi influssi sulla salute, il benessere e la felicità dell'uomo, misero a punto tecniche potenti per ristabilirne l'armonia, naturalmente presente nei bambini appena nati. Questo antico sapere è giunto fino ai nostri giorni in un insieme di arti che mirano a rafforzare e riequilibrare il ch'i. Il suo influsso si riflette nell'erboristeria, nell'agopuntura e nella gastronomia cinesi, nel feng-shui e nelle tante arti marziali e non, quali ad esempio il Chi-gong, l'Aikido e il T'ai Chi, oggi diffusi in tutto il mondo. Il maestro Waysun Liao, uno dei massimi esperti di T'ai Chi, dopo aver introdotto il lettore ai principi filosofici del ch'i, insegna le tecniche di respirazione e i movimenti fondamentali per riconoscere, sviluppare e far circolare l'energia vitale nel corpo. Una serie di fotografie illustra tutte le fasi degli esercizi.
The sages of antiquity found in nature a subtle invisible force. Believed that it was cosmic source and that "all things in the world. Because he behaved like air and atmospheric phenomena, symbols of the higher power that you could think of, they called Ch'i, ' air '. Taoists studied the changes and subtle balance of ch'i and, discovering its influence on the health, well-being and happiness of mankind, developed powerful techniques for restoring harmony, naturally present in newborn babies. This ancient knowledge has come down to the present day in an arts which aim to strengthen and balance the ch'i. His influence is reflected in herbal medicine, acupuncture and Chinese gastronomy, in feng-shui and in many martial arts and not, such as the Chi-gong, Aikido and T'ai Chi, now spread all over the world. The master Waysun Liao, one of the foremost experts of T'ai Chi, after introducing the reader to the philosophical principles of ch'i, teaches basic breathing techniques and movements to recognize, develop and circulate vital energy in the body. A series of photographs illustrates all the stages of the exercises.