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Cento trucchi per dormire bene. Tutta la notte, tutte le notti - 9788874473793
di Marilena Zanardi Antonio Maltempi edito da Red Edizioni, 2006
- € 5.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Cento trucchi per dormire bene. Tutta la notte, tutte le notti
- Autori : Marilena Zanardi Antonio Maltempi
- Editore: Red Edizioni
- Collana: Casa e salute
- Data di Pubblicazione: 2006
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomento : Insonnia
- Pagine: 126
- Dimensioni mm: 212 x 144 x 10
- ISBN-10: 8874473796
- ISBN-13: 9788874473793
Cento trucchi per dormire bene. Tutta la notte, tutte le notti: Questo libro contiene preziosi suggerimenti per migliorare la qualità del sonno e per vincere l'insonnia. L'importanza di un sonno ristoratore per star bene. Il sonno nelle varie età della vita. I vari tipi di insonnia e le loro cause. La camera e il letto perfetti per dormire; le posizioni che favoriscono il sonno. Le terapie naturali che aiutano a dormire bene: omeopatia, fitoterapia, aromaterapia, cromoterapia, fiori di Bach, musicoterapia, massaggi. I farmaci: quando sono necessari.
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