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Assistenza in sala pesi e personal training: analisi biomeccanica e non solo - 9788896044056
di Davide Zanichelli edito da Nonsolofitness, 2010
- € 14.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Assistenza in sala pesi e personal training: analisi biomeccanica e non solo
- Autore: Davide Zanichelli
- Editore: Nonsolofitness
- Data di Pubblicazione: 2010
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomento : Allenamento
- Pagine: 99
- ISBN-10: 8896044057
- ISBN-13: 9788896044056
Assistenza in sala pesi e personal training: analisi biomeccanica e non solo: Il volume è interamente incentrato sulla corretta esecuzione di esercizi a pesi liberi e sulle modalità di assistenza agli stessi esercizi, è corredato da foto descrittive che mostrano tali tecniche. In relazione ad ogni esercizio sono descritti i più comuni e possibili errori che si vedono eseguire. Il libro è indicato, sia per chi desidera fare il Personal Trainer in modo sicuro e proficuo, sia per chi semplicemente desidera allenarsi da solo o con un compagno.
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