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Il gioco interiore nel tennis. Come usare la mente per raggiungere l'eccellenza. Ediz. aggiornata - 9788817184113
di Gallwey Timothy W. edito da Rizzoli, 2023
- Prezzo di Copertina: € 15.00
- € 14.25
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Il gioco interiore nel tennis. Come usare la mente per raggiungere l'eccellenza. Ediz. aggiornata
- Autore: Gallwey Timothy W.
- Editore: Rizzoli
- Collana: BUR Gatti blu
- Data di Pubblicazione: 2023
- Genere: psicologia
- Argomento : Tennis
- Pagine: 192
- Traduttore: Bassotti P.
- Dimensioni mm: 215 x 0 x 17
- ISBN-10: 881718411X
- ISBN-13: 9788817184113
Il gioco interiore nel tennis. Come usare la mente per raggiungere l'eccellenza. Ediz. aggiornata: Edizione aggiornata e rivista dall'autore per i cinquant'anni dalla prima edizione, con una nuova prefazione di Bill Gates. Ogni atleta, ogni persona, gioca contemporaneamente due partite, sul campo e nella vita: una contro l'avversario e l'altra contro una parte di sé che è impegnata in un'incessante attività di analisi, giudizio e autocritica che crea dubbi, insicurezza, facendo calare focus e concentrazione. Nato con questo libro nel contesto del gioco del tennis, il concetto di "avversario interno" è diventato metafora multidisciplinare: applicato a tutti gli ambiti in cui il coaching opera come strumento di miglioramento della persona (vita privata e lavorativa, leadership e sport), il Gioco Interiore, il celebre Inner Game, è il metodo per eccellenza della crescita personale. Ogni individuo, infatti, in qualunque ambito, per raggiungere l'autorealizzazione si trova davanti a un doppio gioco costante, interno ed esterno, vincolato e vincolante, in cui il risultato di una performance è sempre ostacolato dalle interferenze del dialogo interiore, causa numero uno del blocco del proprio naturale potenziale. Il metodo semplice quanto rivoluzionario di Timothy Gallwey, ispirato ai principi della filosofia zen e della psicologia umanistica, ci insegna da oltre cinquant'anni come gestire questo vincolo tramite una serie di metodologie, tra le quali la concentrazione rilassata, l'allenamento dell'attenzione focalizzata a imparare a divertirsi durante il perseguimento del proprio scopo, e molto altro. Un manuale illuminante che promette di guidarci alla scoperta di noi stessi e
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