Manuale di consapevolezza. Dalla A-limentazione allo Z-en - 9788827845387

Manuale di consapevolezza. Dalla A-limentazione allo Z-en: Una guida alla consapevolezza ed alla cura di sé, attraverso un sentiero che passa dall'alimentazione all'uso delle erbe, dall'attività fisica al respiro consapevole, dalla malattia alla guarigione, dalla sessualità sacra alla meditazione, per giungere alla comprensione del significato della realizzazione nella propria vita. Un testo che rappresenta un punto d'incontro tra il pensiero razionale e la voce del cuore, tra scienza e spiritualità. L'analisi delle tematiche che ci coinvolgono quotidianamente nel corso della nostra vita si alterna come in una danza con la poesia, esprimendo i concetti in entrambi i linguaggi, razionale e del cuore. La parte pratica suggerita ci accompagna a reintegrarci con la nostra parte corporea completando l'obiettivo di riconquista della trinità di corpo cuore e mente, per poter vivere finalmente in armonia con noi stessi.
A guide to self-awareness and self-care, through a path that goes from nutrition to the use of herbs, from physical activity to conscious breathing, from illness to healing, from sacred sexuality to meditation, to reaching the understanding of the meaning of achievement in one's life. A text that represents a meeting point between rational thought and the voice of the heart, between science and spirituality. The analysis of the themes that involve us daily in the course of our lives alternates as in a dance with poetry, expressing the concepts in both languages, rational and heart. The practical part suggested accompanies us to reintegrate with our body part completing the goal of regaining the trinity of body heart and mind, in order to finally live in harmony with ourselves.