La via della meditazione - 9788827847015

La via della meditazione: "La via della meditazione" è un testo completo di iniziazione e realizzazione di sé attraverso la meditazione. Il testo ti rivela, in modo completo e pratico, come meditare, per trasformare la tua vita in una fantastica avventura. Qui troverai un percorso per iniziarti alla meditazione e realizzare te stesso, con esercizi e spunti di meditazione anche dinamica applicabili nella vita quotidiana, in più troverai 3 audio di meditazioni guidate di 45 minuti totali. Il testo contiene: il percorso per iniziare a gestire la tua mente, osservare, conoscere, accettare, trascendere e usare ciò che sei, usare le tue energie e l'amore per realizzare te stesso e trasformare la tua vita in un piacevole e divertente viaggio. Ogni tappa è supportata da esercizi pratici e da 3 meditazioni guidate ("Respiro del cosmo", "Il canto della vita" e "Oceano di presenza") facilmente applicabili nella tua vita quotidiana. Le pratiche ti aiutano anche a rilassarti, rigenerarti ed essere nel qui e ora.
"The way of meditation" is a complete text of initiation and self-realization through meditation. The text reveals, in a complete and practical way, how to meditate, to transform your life into a fantastic adventure. Here you will find a path to initiate yourself to meditation and realize yourself, with exercises and even dynamic meditation also applicable in daily life, in addition you will find 3 audio of guided meditations of 45 minutes total. The text contains: The path to start managing your mind, observing, knowing, accepting, transcending and using what you are, using your energies and the love to realize yourself and transform your life into a pleasant and fun journey. Each stage is supported by practical exercises and 3 guided meditations ("Breath of the Cosmos", "The Song of Life" and "Ocean of Presence") easily applicable in your daily life. Practices also help you to relax, regenerate and be in the here and now.