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La resilienza con il cuore. Come crescere in situazioni estreme - 9788828509769
di Gregg Braden edito da Macro Edizioni, 2021
- Prezzo di Copertina: € 21.00
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: La resilienza con il cuore. Come crescere in situazioni estreme
- Autore: Gregg Braden
- Editore: Macro Edizioni
- Collana: Scienza e conoscenza
- Edizione: 3°
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: PSICOLOGIA
- Pagine: 192
- Dimensioni mm: 205 x 0 x 0
- ISBN-10: 8828509767
- ISBN-13: 9788828509769
La resilienza con il cuore. Come crescere in situazioni estreme: Come posso proteggere e migliorare la mia vita e quella della mia famiglia? Grazie a un'abile sintesi di concetti scientifici di facile comprensione e di situazioni desunte dalla vita reale, Gregg Braden elabora una sua originale risposta, presentando: scoperte all'avanguardia che si rivelano cruciali per affrontare in modo sano un grande cambiamento; tre cambiamenti che trasformeranno il modo in cui pensate alla carriera, allo stile di vita e alla vostra situazione finanziaria; 3 semplici strategie di resilienza basata sul cuore, che potete imparare e utilizzare subito, per una salute ottimale nel nostro mondo stressante; un modello di riferimento contenente strategie destinate a realizzare una vita resiliente per la vostra famiglia e comunità... e molto altro! Per prima cosa dobbiamo riconoscere ed elaborare il lutto riferito alla fine di quel mondo che oggi sta scomparendo, per poter prosperare nel nuovo stato di normalità; riconoscere apertamente e onestamente l'esistenza di un nuovo tipo di normalità. Il libro contiene il materiale utile per l'esperienza concreta di creare la resilienza sia a livello fisico-corporeo sia nella propria vita: tecniche ed esercizi che possono aiutarci ad accogliere il cambiamento traendone beneficio. La Resilienza con il cuore è un'opera progettata per presentare rapidamente le tecniche e le applicazioni nell'arco dei primi tre capitoli. Da quel punto in poi il libro offre una descrizione schietta, veritiera e fattuale del motivo per cui è realmente necessario coltivare la resilienza, e di come attuare le tecniche apprese dal libro nella v
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