Se segui la luna tutto è permesso (al momento giusto) - 9788850223909

Se segui la luna tutto è permesso (al momento giusto): In che modo si può mangiare sano, prendersi cura del corpo rispettando il proprio carattere individuale, in armonia con i ritmi della luna e della natura? Il segreto, secondo gli autori, è capire che esistono due categorie di persone, i tipi alfa e i tipi omega, e che se si segue un'alimentazione commisurata al proprio tipo è possibile stare bene senza il bisogno di seguire diete mortificanti e rigide restrizioni. Nel libro, in cui sono ripresentate e approfondite le nozioni base sulla luna, Johanna Paungger e Thomas Poppe offrono consigli culinari e regole nutrizionali che illustrano la via all'alimentazione del nuovo millennio, in cui colori ed erbe giocano un ruolo fondamentale. Ma non solo. Ci accompagnano in un esauriente giro per il corpo e lo zodiaco, per insegnarci cosa fa bene all'organismo e quando. Insomma "tutto è permesso": basta solo fare attenzione al momento giusto, dare ascolto al proprio personale intuito e fidarsi della proprie sensazioni. Così facendo nulla potrà andare più storto.
How can I eat healthy, take care of your body by respecting their individual character, in harmony with the rhythms of the Moon and of nature? The secret, according to the authors, is to understand that there are two categories of people, the alpha and omega types, and that if you follow a diet tailored to your type you can feel good without mortifying and rigid dietary restrictions. In the book, which confirmed and deepened the knowledge base on the Moon, Johanna Paungger and Thomas Poppe offer cooking advice and nutritional rules that illustrate the power of the new millennium, where colors and herbs play a major role. But not only. We take you on a comprehensive tour of the body and the Zodiac, to teach us what is good for the body and when. I mean "anything goes": just pay attention at the right time, to listen to their personal intuition and trust their feelings. Doing so nothing can go wrong.