Il dono delle persone sensibili. Guida pratica per fare dell'ipersensibilità il nostro centro di equilibrio - 9788857308050

Il dono delle persone sensibili. Guida pratica per fare dell'ipersensibilità il nostro centro di equilibrio: Le persone altamente sensibili hanno un dono. Un dono per se stesse, perché hanno caratteristiche fuori dal comune. E un dono per chi le circonda, perché sono portatrici di capacità cognitive e competenze emotive che arricchiscono anche gli altri. Certo, come avviene per ogni tesoro prezioso, questo tratto della personalità deve essere ben custodito e gestito con cura. Verificare la pressione delle emozioni, anticipare i propri limiti, valutare la presenza di pensieri energivori, misurare il bilanciamento tra corpo e mente, spazzare via sensi di colpa e i giudizi su se stessi... Queste e molte altre pratiche di 'igiene del mondo interiore' sono proposte e illustrate al lettore nel dettaglio, con l'aiuto di esercizi e testimonianze. Per rendere l'ipersensibilità il centro del proprio equilibrio, imparare a non sentirla come una debolezza o un fardello, e finalmente vivere felici.
Highly sensitive people have a gift. A gift for themselves, because they have unusual characteristics. And a gift for those around them, because they are bearers of cognitive and emotional skills that enrich the other. Of course, as with any valuable treasure, this personality trait should be well guarded and managed with care. Check the pressure of the emotions, anticipate your limits, to assess the presence of energy-consuming thoughts, measure the balance between body and mind, wipe out guilt and guest reviews about themselves ... These and many other practices of hygiene of the inner world ' are proposed and explained to the reader in detail, with the help of exercises and testimonies. To make your Center balance hypersensitivity, learn not to hear it as a weakness or a burden, and finally live happily.