Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita - 9788879286626

Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita: Dietro a questo titolo provocatorio si nasconde un manuale "prêt-à-porter" che i nevrotici, o aspiranti tali, dovrebbero tenere in tasca. Esso utilizza tecniche yoga, buddhiste e zen, praticate da secoli dagli orientali (evidentemente anche loro nevrotici) ma esportabili anche a noi poveri uomini e donne dell'occidente. La nevrosi ci sommerge di ansie e di paure che ci impediscono di gioire della vita e dei rapporti con gli altri. Eliminando il pensiero nevrotico (le seghe mentali) e ritornando a quella realtà da cui esso ci allontana, possiamo imparare a godere delle vita e delle cose che ci stanno intorno. L'autore insegna Fondamenti delle discipline psicologiche orientali all'Università di Genova.
Behind this provocative title hides a manual "ready-to-wear" that neurotics, or aspiring ones, should carry in your pocket. It uses techniques yoga, Buddhism and zen, practiced for centuries by the Oriental (evidently they too neurotic) but export also to us poor men and women of the West. Neurosis there floods of anxieties and fears that prevent us to enjoy life and relationships with others. Eliminating the neurotic thought (mental saws) and returning to the reality from which it distances us, we can learn to enjoy life and the things around us. The author teaches Fundamentals of psychological disciplines, Oriental University of Genoa.