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Il mio diario di rinascita. Nuova ediz. - 9791254891353
di Lucia Giovannini Francesca Ciaudano edito da Bookness, 2023
- Prezzo di Copertina: € 22.50
- € 21.38
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Il mio diario di rinascita. Nuova ediz.
- Autori : Lucia Giovannini Francesca Ciaudano
- Editore: Bookness
- Collana: AUTO-AIUTO / Crescita personale / Successo
- Data di Pubblicazione: 2023
- Genere: PSICOLOGIA
- Pagine: 172
- Dimensioni mm: 229 x 0 x 0
- ISBN-13: 9791254891353
Il mio diario di rinascita. Nuova ediz.: Un viaggio unico di crescita e rinascita che unisce Arteterapia, Scrittura e Auto-Coaching, grazie al sorprendente metodo S.H.J. Sacred Healing Journal. L'Arte come terapia: promuove la salute e stimola le risorse creative, espressive, affettive e relazionali. All'interno trovi delle opere d'arte che ti accompagneranno nel tuo viaggio di rinascita. Scrittura (Journaling): le ricerche dimostrano che scrivere i pensieri e le emozioni di getto (scrittura espressiva) ha un potere curativo e aumenta la consapevolezza. Autocoaching: ti aiuta a scoprire e coltivare i talenti e i veri obiettivi di vita, offrendoti le adeguate strategie per raggiungerli. Ricorda: sono le abitudini che ti cambiano la vita. Scrivere un diario personale è un modo semplice ma scientificamente provato per farlo in meglio, un giorno dopo l'altro.
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