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Il respiro è un ponte fra corpo, soma e psiche, essenza, energia. Manuale per imparare a respirare e star bene. Respiro e Pranayama - 9791259687005
di Danila Aliprandi edito da EBS Print, 2022
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Il respiro è un ponte fra corpo, soma e psiche, essenza, energia. Manuale per imparare a respirare e star bene. Respiro e Pranayama
- Autore: Danila Aliprandi
- Editore: EBS Print
- Data di Pubblicazione: 2022
- Genere: fenomeni e tecniche paranormali
- Pagine: 300
- Dimensioni mm: 210 x 0 x 0
- ISBN-13: 9791259687005
Il respiro è un ponte fra corpo, soma e psiche, essenza, energia. Manuale per imparare a respirare e star bene. Respiro e Pranayama: Il respiro rientra vivamente in ogni stato di equilibrio del corpo e delle emozioni. Respirare bene agisce sul sistema nervoso, sulla fisiologia di tutto il corpo, sulle emozioni. È importante nel meccanismo di riequilibrio dello stress perché agisce anche sul nervo Vago. Il lavoro del respiro si ricollega strettamente alla consapevolezza ed alla guida delle nostre emozioni e al buon bilanciamento della rabbia, ansia, depressione, attacchi di panico e patologie fisiche. La vita è un insieme di emozioni, noi dobbiamo imparare a guidare questi eventi invece che esserne travolti. Il cammino dell'equilibrio è un cammino instabile, ci vuole attenzione, impegno, dobbiamo imparare e migliorarci costantemente perché la salute psicofisica è il bene più grande che ci è stato regalato. La ricerca del benessere passa anche attraverso la respirazione, che è un punto di snodo, un "ponte".
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