Pensare troppo non é la soluzione - 9791221478082

Pensare troppo non é la soluzione: Sbarazzati del sovrappensiero e controlla la tua vita! Non lasciare che i tuoi pensieri ti controllino! "Pensare troppo non è la soluzione" di Christopher Allen ti mostrerà come prendere il controllo della tua mente e liberarti dall'ansia e dal sovrappensiero. Ti sei mai chiesto se ci sia un modo per liberarti dall'ansia costante che ti impedisce di essere sereno? Se stai leggendo queste righe, probabilmente sei stanco di pensare troppo e di sentirti bloccato dal tuo stesso pensiero. In questo libro, l'autore ti fornirà gli strumenti giusti per affrontare le tue paure, gestire l'ansia e fermare per sempre il tuo sovrappensiero. Con un approccio coinvolgente e dritto al punto, scoprirai le ragioni dietro il sovrappensiero e imparerai strategie pratiche per placare la tua mente e prendere il controllo della tua vita. Smetti di preoccuparti di quello che hai fatto, cosa invece avresti dovuto o di cosa dovrai fare. Inizia a vivere nel momento. Smettila di pensare troppo al tuo futuro e fai grandi cambiamenti per vivere ora il tuo presente.