- Libreria
- >
- Libri
- >
- Self-help
- >
- Mente, corpo e spirito: pensiero e pratica
- >
- Respira perché la tua vita è preziosa. Riflessioni per l'apnea profonda e una...
Respira perché la tua vita è preziosa. Riflessioni per l'apnea profonda e una vita profonda - 9791222755762
di Pietro Antolini edito da Youcanprint, 2024
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Respira perché la tua vita è preziosa. Riflessioni per l'apnea profonda e una vita profonda
- Autore: Pietro Antolini
- Editore: Youcanprint
- Collana: SPORT E SVAGO / Allenamento
- Data di Pubblicazione: 2024
- Genere: psicologia
- Pagine: 68
- ISBN-13: 9791222755762
Respira perché la tua vita è preziosa. Riflessioni per l'apnea profonda e una vita profonda: "Respira" esplora l'apnea come metafora e strumento per una vita più profonda e consapevole. L'autore, con 15 anni di esperienza, racconta come questa disciplina lo abbia trasformato, spingendolo a esplorare non solo le profondità del Lago di Garda, ma anche quelle del proprio essere. L'apnea diventa un viaggio interiore che aiuta a trovare equilibrio, saggezza e una connessione più autentica con sé stessi. Il libro si divide in tre sezioni. "Il tuo ritmo ideale" si concentra sull'equilibrio tra allenamento e vita personale. "Guardando avanti" riflette sugli obiettivi a lungo termine e la motivazione. "Giusto sforzo nel momento" invita a vivere nel presente, ascoltando corpo e mente per capire quando spingere e quando rilassarsi. L'autore sottolinea i rischi dell'apnea, non tanto quelli fisici ma quelli mentali ed emotivi, e come questi possano essere mitigati attraverso la consapevolezza e l'equilibrio. "Respira" è un invito a scendere nelle proprie profondità, a respirare con calma, e a trovare la propria via in un mondo frenetico, offrendo una prospettiva unica su come la pratica dell'apnea possa influenzare positivamente ogni aspetto della vita.
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Respira perché la tua vita è preziosa. Riflessioni per l'apnea profonda e una vita profonda"
-5%
Le vostre zone erronee. Guida all'indipendenza dello spirito
libro di Dyer Wayne W.
edizioni Rizzoli collana BUR Grandi saggi
Lila. Il gioco di Dio
libro di Borelli Maurizio
edizioni Arti Grafiche Ariccia
-5%
Gli antichi insegnamenti dei nativi americani. Riflessioni di un nativo sulle istruzioni apprese dagli anziani della sua tribù
libro di Manitonquat (Medicine Story)
edizioni Terra Nuova Edizioni collana Ricerca interiore
-5%
Soul boom. Perché è ora di rimettere l'anima al centro
libro di Wilson Rainn
edizioni Piemme collana Saggistica Religiosa
Il Messaggero di Shamballah. Le esperienze di un Illuminato
libro di Mikado Francesco
edizioni Booksprint
-5%
La morte è di vitale importanza. Riflessioni sul passaggio dalla vita alla vita dopo la morte
libro di Kubler-Ross Elisabeth
edizioni Armenia collana L'uomo e l'ignoto
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Respira perché la tua vita è preziosa. Riflessioni per l'apnea profonda e una vita profonda"