Libreria
>
Libri
>
Self-help
>
Mente, corpo, spirito: meditazione e focalizzazione
>
Yin yoga. La via gentile verso il proprio centro interiore. Con 46 esercizi...

Yin yoga. La via gentile verso il proprio centro interiore. Con 46 esercizi dolci e rilassanti - 9788868204235

Name: Yin yoga. La via gentile verso il proprio centro interiore. Con 46 esercizi dolci e rilassanti
Brand: Edizioni Il Punto d'Incontro
Price: 14.90 EUR
Availability: InStock
Author: Arend Stefanie
ISBN: 9788868204235

di Stefanie Arend edito da Edizioni Il Punto d'Incontro, 2017

Prezzo di Copertina: € 14.90
€ 12.67
Risparmi il 15% (€ 2.23)

Aggiungi
al carrello

Punti Accumulabili: +126

Aggiungi al Pozzo dei Desideri

-15%

Yin yoga. La via gentile verso il proprio centro interiore. Con 46 esercizi dolci e rilassanti libro di Arend Stefanie

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Yin yoga. La via gentile verso il proprio centro interiore. Con 46 esercizi dolci e rilassanti
Autore: Stefanie Arend
Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
Collana: Salute e benessere
Data di Pubblicazione: 2017
Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
Argomento : Yoga
Pagine: 174
Traduttore: Crestanello S.
Dimensioni mm: 241 x 241 x 13
ISBN-10: 8868204231
ISBN-13: 9788868204235

Yin yoga. La via gentile verso il proprio centro interiore. Con 46 esercizi dolci e rilassanti: Lo Yin Yoga è la chiave per aumentare l'agilità e completare la pratica dello yoga. I tipi di yoga popolari e tradizionali, come l'Ashtanga Yoga, hanno un orientamento perlopiù yang e si concentrano prevalentemente sulla muscolatura. Al contrario, lo Yin Yoga agisce sui tessuti connettivi profondi, mantenendo più a lungo le singole posizioni (asana) e rilassando la muscolatura (ossia riducendo la forza). Unendo le conoscenze anatomiche agli insegnamenti del Dao Yoga e ai meridiani della Medicina Tradizionale Cinese, Yin Yoga insegna ad armonizzare il flusso dell'energia qi, stimolando le fasce connettivali e la rigenerazione delle articolazioni, per un profondo benessere fisico alla portata di tutti. Inoltre gli esercizi, dolci e rilassanti, favoriscono la meditazione. Grazie al suo approccio pratico, alle immagini esemplificative a colori e alle chiare descrizioni, Yin Yoga permette di rigenerarsi in tutta dolcezza e consente di armonizzare le asana con la struttura del proprio corpo!

Promozione Il libro "Yin yoga. La via gentile verso il proprio centro interiore. Con 46 esercizi dolci e rilassanti" su Unilibro.it è nell'offerta di libri scontati La promozione migliore dell'anno!

Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Yin yoga. La via gentile verso il proprio centro interiore. Con 46 esercizi dolci e rilassanti"

Altri libri con autore: Arend Stefanie

-15%