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Conoscere la mindfulness. In cammino verso la mindfulness

Conoscere la mindfulness. In cammino verso la mindfulness - 9788825510164

Name: Conoscere la mindfulness. In cammino verso la mindfulness
Brand: Aracne
Price: 6.00 EUR
Author: Arscone Marco; Schiavetta Marco
ISBN: 9788825510164

di Marco Arscone Marco Schiavetta edito da Aracne, 2018

Prezzo di Copertina: € 6.00
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Conoscere la mindfulness. In cammino verso la mindfulness libro di Arscone Marco; Schiavetta Marco

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Conoscere la mindfulness. In cammino verso la mindfulness
Autori : Marco Arscone Marco Schiavetta
Editore: Aracne
Collana: Psicologie e psicoterapie applicate , Nr. 1
Data di Pubblicazione: 2018
Genere: psicologia
Argomento : Meditazione
Pagine: 92
ISBN-10: 8825510160
ISBN-13: 9788825510164

Conoscere la mindfulness. In cammino verso la mindfulness: La lettura del libro rende consapevoli del proprio modo di essere, per vivere con libertà le proprie esperienze. Alla base del modello mindfulness qui descritto vi è la constatazione che gli aspetti e gli eventi della vita sono vissuti distrattamente, in modalità del tipo "pilota automatico". Gli autori spiegano come la mente possa divenire più stabile e meno reattiva ed imparare ad accettare e coltivare ogni istante, per accrescere la capacità di concentrazione nelle persone.

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