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Cambia il cervello, cambia la vita. Le ultime scoperte delle neuroscienze al servizio della vita quotidiana - 9788850256457

di Estanislao Bachrach edito da TEA, 2020

  • Prezzo di Copertina: € 12.00
  • € 11.40
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Informazioni bibliografiche del Libro

  • Titolo del Libro: Cambia il cervello, cambia la vita. Le ultime scoperte delle neuroscienze al servizio della vita quotidiana
  • AutoreEstanislao Bachrach
  • Editore: TEA
  • Collana: Tea pratica , Nr. 463
  • Edizione: 2°
  • Data di Pubblicazione: 2020
  • Genere: psicologia
  • Pagine: 286
  • Traduttore: Taccon M.
  • Dimensioni mm: 210 x 0 x 25
  • ISBN-10: 8850256450
  • ISBN-13:  9788850256457

 

Cambia il cervello, cambia la vita. Le ultime scoperte delle neuroscienze al servizio della vita quotidiana: «Quest'anno cambio lavoro, mi iscrivo in palestra, imparo una nuova lingua...» Eppure l'idea di cambiare spesso ci mette a disagio e finisce che non ci proviamo nemmeno: ancorati alla nostra comfort zone, non riusciamo a liberarci dagli automatismi che ci danneggiano e ci rendono infelici. La causa non siamo noi, ma il nostro cervello. La buona notizia è che possiamo migliorare, a qualunque età: le recenti ricerche scientifiche hanno dimostrato che la nostra attività mentale stimola la modificazione delle connessioni tra neuroni e ne crea di nuove. Bachrach è uno straordinario allenatore di cervelli, che può aiutarci a scoprire questo enorme potenziale di crescita, di apprendimento e di evoluzione. Il suo libro è un vero e proprio training ricco di istruzioni ed esercizi, mirato a cambiare il nostro panorama cerebrale creando nuove abitudini mentali in grado di rivoluzionare la nostra esistenza.

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