Raw food. Guida completa alla scoperta delle proprietà dei cibi crudi - 9788857306988

Raw food. Guida completa alla scoperta delle proprietà dei cibi crudi: Vivere raw per ritrovare salute, energia e benessere! Se il pensiero di mangiare solo cibi crudi vi spaventa, lasciatevi ispirare da questa piccola bibbia del raw food, con il suo elenco sorprendentemente vario di alimenti salutari, noti e meno noti, le sue originali ricette, i tanti suggerimenti pratici. Aumentando l'apporto di ingredienti "vivi", freschi e biologici nella vostra dieta potrete godere di immediati benefici. Dagli ortaggi ai semi, dai superfood alle bevande più salutari, scoprite per ogni alimento le indicazioni nutrizionali e le proprietà terapeutiche.
Live raw to regain health, energy and wellbeing! If the thought of eating only raw foods scares you, be inspired by this small Bible of raw food, with its surprisingly varied list of health foods, known and unknown, its original recipes, many practical suggestions. Increasing the supply of fresh, organic ingredients "live" in your diet you will enjoy immediate benefits. From vegetables to the seeds from the healthiest drinks superfood, discover for any food item nutrition and therapeutic properties.