Non riesco a farne a meno. La scienza dietro le nostre ossessioni - 9788807090974

Non riesco a farne a meno. La scienza dietro le nostre ossessioni: Le compulsioni - così si definiscono tecnicamente gli impulsi, spesso irrefrenabili, a fare qualcosa - si dispongono lungo un continuum molto ampio sia per tipologia, sia per intensità. All'estremità opposta delle forme più lievi, che appartengono più o meno a tutti - per quanto declinate in modo diverso -, si collocano disturbi che rischiano di trasformarsi in vere e proprie dipendenze distruttive, i cui effetti negativi ricadono sulla nostra vita e persino sulle nostre relazioni. Il libro di Sharon Begley, frutto di ricerche meticolose, è il primo del suo genere a esaminare tutti questi comportamenti, al tempo stesso leggeri ed estremi (compulsioni all'accumulo, all'ordine, a svolgere attività fisica, persino a fare del bene); li analizza insieme, come è giusto che sia, perché, sebbene le forme ossessivo-compulsive possano sembrare incredibilmente diverse, sono in realtà tutte risposte a vari livelli di ansia. Focalizzandosi sulle storie personali di decine di persone, Begley fornisce un contesto alle loro difficoltà, esplora il ruolo della compulsione nella nostra cultura dai ritmi accelerati, ma soprattutto, con rara capacità di divulgazione e appoggiandosi alle conoscenze prodotte dalle neuroscienze, approfondisce la natura di queste strane manifestazioni del comportamento, ci porta a osservarle con occhi nuovi e ad affrontarle con le strategie più efficaci. Che si tratti di fare shopping con rigore militare, di disporre i tovaglioli proprio in quel modo, di lavarsi di continuo le mani o controllare ripetutamente di aver chiuso il gas, la maggior parte di noi è stata p
Compulsions - as they technically define the impulses, often unstoppable, to do something - are arranged along a very wide continuum both by type and intensity. At the opposite end of the milder forms, which belong more or less to all - however declined in a different way - are disturbances that are likely to turn into real destructive addictions, the negative effects of which fall on our lives and even on our relationships. Sharon Begley's book, the result of meticulous research, is the first of its kind to examine all these behaviors, at the same time light and extreme (compulsions to accumulation, order, to exercise, even to do good); analyze sit them together, as it should be, because although obsessive-compulsive forms may seem incredibly different, they are actually all responses to various levels of anxiety. Focusing on the personal stories of dozens of people, Begley provides context to their difficulties, explores the role of copulsion in our culture with accelerated rhythms, but above all, with rare ability to disseminate and leaning on knowledge produced by neuroscience, delves into the nature of these strange manifestations of behavior, leads us to observe them with new eyes and to face them with the most effective strategies. Whether it's shopping with military rigour, arranging napkins just like that, constantly washing our hands or repeatedly checking that we've closed the gas, most of us have been