Piccolo manuale per persone vulnerabili. Costruirsi una corazza personale e non perdere la serenità - 9788807888748

Piccolo manuale per persone vulnerabili. Costruirsi una corazza personale e non perdere la serenità: Situazioni offensive, atteggiamenti sgarbati e pretese eccessive: ognuno di noi li conosce bene. Li viviamo ogni giorno e spesso li richiamiamo alla mente più e più volte ingigantendoli. Purtroppo è quasi impossibile stare alla larga da quanto ci disturba. In quei casi tornerebbe estremamente utile possedere una solida corazza, una sorta di airbag che ci permetta di mantenere la calma quando non resta altro da fare, se non accettare le cose come stanno e affrontarle al meglio. Come dotarsi, però, di questa preziosa protezione? Barbara Berckhan ce lo spiega, dandoci tutte le indicazioni necessarie per valorizzare le nostre energie ed esprimere le nostre risorse interiori che ci possono rendere più forti e, in qualche modo, invulnerabili. Dall'autrice di "Piccolo manuale di autodifesa verbale" una nuova guida pratica per gestire con sicurezza e tranquillità situazioni e persone irritanti. Vi prendete a cuore qualsiasi problema? Faticate a mantenere la calma se qualcosa o qualcuno non si comporta come vorreste? Siete facilmente irritabili o ipercritici nei confronti di voi stessi e degli altri? Barbara Berckhan presenta tecniche facili ed efficaci di cui armarci per affrontare le situazioni quotidiane sgradevoli e trasformare la nostra vulnerabilità in forza ed equilibrio.
Offensive situations, attitudes, rude and excessive demands: everyone knows them well. Li live every day and often call to mind over and over again by exaggerating them. Unfortunately it is almost impossible to stay away from what bothers us. In those cases would be extremely helpful to have a solid armor, a sort of airbags that would allow us to remain calm when there is nothing left to do but to accept things as they are and address them to the fullest. How to adopt, however, of this valuable protection? Barbara Berckhan explains it, giving us all the information needed to enhance our energies and express our inner resources that we can make it stronger and somehow invulnerable. From the author of "Small verbal self defense manual" a new practical guide for dealing with security and peace of mind irritating situations and people. We take to heart any problem? It is hard to remain calm if someone or something doesn't behave as you would like? You are easily irritable or overly critical towards yourself and others? Barbara Berckhan presents graspable techniques whose arm ourselves to face the unpleasant situations and transform our vulnerability into strength and balance.