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Il gesto che cura. Quaderni del lavoro su di sé - 9788898436781
di Elena Bernabè edito da GDL, 2023
- € 10.00
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Il gesto che cura. Quaderni del lavoro su di sé
- Autore: Elena Bernabè
- Editore: GDL
- Data di Pubblicazione: 2023
- Genere: psicologia
- ISBN-10: 8898436785
- ISBN-13: 9788898436781
Il gesto che cura. Quaderni del lavoro su di sé: Scopri la bellezza e il potere curativo nascosto nei piccoli gesti della quotidianità. "Il Gesto che Cura" è un illuminante manuale che insegna a trasformare ogni attività, anche la più semplice, in un potente strumento per la propria crescita personale. Pettinarsi i capelli, cucinare una torta di mele, spolverare un mobile, cucire uno strappo, camminare a piedi scalzi sull'erba, innaffiare una pianta... Ogni azione, se praticata con consapevolezza, presenza, gratitudine e sentimento, diventa un momento di forte connessione ed evoluzione, capace di andare ad agire anche su specifici disagi emotivi. In questo libro Elena Bernabè ci mostra come fare e consegna al lettore un piccolo kit di piccoli gesti da poter utilizzare in ogni occasione e bisogno. Piccoli gesti che diventano così strumenti di autoguarigione e di riconnessione con il proprio centro. "Il Gesto che Cura" è un invito a rallentare, a vivere il momento presente e a scoprire la bellezza e la saggezza nascoste nella quotidianità. È un invito all'esperienza.
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