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Stress e distress. Coltivare lo stress che fa bene e contenere lo stress che fa male - 9788892213210
di Anna Bertoni Barbara Bevilacqua edito da San Paolo Edizioni, 2017
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Stress e distress. Coltivare lo stress che fa bene e contenere lo stress che fa male
- Autori : Anna Bertoni Barbara Bevilacqua
- Editore: San Paolo Edizioni
- Collana: Psicologia , Nr. 58
- Data di Pubblicazione: 2017
- Genere: psicologia
- Argomenti : Psicologia del lavoro Stress
- Pagine: 192
- Dimensioni mm: 210 x 0 x 16
- ISBN-10: 8892213210
- ISBN-13: 9788892213210
Stress e distress. Coltivare lo stress che fa bene e contenere lo stress che fa male: Suona il telefono in piena notte e abbiamo il cuore in gola. Cosa sarà successo? Questo libro non eliminerà lo stress dalla nostra vita, ma ci aiuterà a comprendere i meccanismi che portano al sopraggiungere dello stress e le strade che conducono alla sua diminuzione. Proverà ad aprire qualche trappola che rischia di imprigionarci nel ruolo della vittima, che di solito ha poco potere, ma noi nei confronti dello stress ne abbiamo abbastanza (c'è proprio da essere ottimisti). Come possiamo gestire lo stress che ci colpisce? Possiamo produrre meno stress? E se vi dicessimo che c'è un leone dietro di voi, perché vi sudano le mani se ancora non lo avete visto? Anche questo è stress...
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