Le abitudini della felicità. Puoi essere felice (se sai come fare). Scegli la strada verso una vita migliore - 9788898661008

Le abitudini della felicità. Puoi essere felice (se sai come fare). Scegli la strada verso una vita migliore: "Sei felice?" non è una domanda a cui è facile rispondere. La maggior parte delle persone sembra concentrarsi esclusivamente sui problemi, i disagi, i disservizi, le crisi, i conflitti. Non si domanda se è felice, né come potrebbe diventarlo. La felicità è "NC": Non Classificata. Rinviata a data da destinarsi. Archiviata come "non importante" o "non urgente". La felicità manca: dagli ordini del giorno, dalle nostre conversazioni, dai programmi scolastici, dalle assemblee di condominio. È la grande assente della nostra vita quotidiana. Il libro di Brian Colbert pone una sfida insolita e quasi rivoluzionaria: quella di riportare la felicità al centro della nostra esistenza, di imparare a considerarla un'abitudine quotidiana, una necessità inderogabile, un obiettivo irrinunciabile. L'autore ci accompagna in un viaggio di scoperta della nostra identità, dei nostri valori, delle nostre inclinazioni più autentiche guidandoci, allo stesso tempo, nella costruzione dell'"abitudine della felicità". Un libro ricco di esercizi, adatto a tutte le età e a tutte le professioni. Il Quaderno di Esercizi e il file audio Mind Whispers - Verso l'abitudine del a felicità, entrambi da scaricare on-line, facilitano e arricchiscono il percorso di autoconoscenza.
"Are you happy?" is not an easy question to answer. Most people seem to focus solely on the problems, difficulties, problems, crises, conflicts. Do not question if she is happy, nor how it could become one. Happiness is "NC": not classified. Postponed until a later date. Stored as "not important" or "not urgent." Happiness is missing: from agendas, from our conversations, from school curricula, from assemblies of condominium. And the great absent of our daily lives. The book of Brian Colbert poses an unusual challenge and almost revolutionary: to bring happiness to the center of our existence, to learn to consider it a daily habit, a necessity, an indispensable goal. The author takes us on a journey of discovery of our identity, our values, our most authentic inclinations leading us, at the same time, construction of the "habit of happiness". A book full of exercises, suitable for all ages and in all professions. The book of exercises and the audio file Mind Whispers-towards the custom of a happiness, both for download online, facilitate and enrich the path of self-knowledge.