Cucinare è un atto d'amore. La mia dieta tra emozioni, prevenzione e benessere. Ediz. illustrata - 9788869052712

Cucinare è un atto d'amore. La mia dieta tra emozioni, prevenzione e benessere. Ediz. illustrata: «Come vivi la tua giornata?» e «Cosa mangi?»: queste sono alcune tra le domande più frequenti che le persone fanno a Marco Bianchi. Curiosità più che lecite, dato che lui ha scelto di mangiare sano e con gusto per vivere meglio. Perché secondo lui l'alimentazione quotidiana e lo stile di vita sono elementi fondamentali per raggiungere una rivoluzionaria e appagante sensazione di benessere e felicità. Per la prima volta Marco ha deciso di aprire le porte di casa (e della sua dispensa!) e di raccontare in un libro fotografico la sua vita, fatta di affetti ed emozioni, ingredienti e ricette, consigli pratici e prevenzione. Un percorso entusiasmante composto da "10 ceste" ricche e colorate per scoprire il grande valore di prodotti spesso trascurati e scardinare false credenze legate all'alimentazione, e per imparare a cucinare piatti salutari e buoni con pochi semplici ingredienti. Perché la salute di tutti noi si costruisce a tavola giorno dopo giorno e Marco è pronto a spiegarcelo con tutta la passione e la competenza che lo contraddistinguono.
??How do you live your day? What do you eat? " These are frequently asked questions that people make to Marco Bianchi. A curiosity more than legitimate, since he chose to eat healthy and to live better every day. Because the daily diet and lifestyle are key elements to achieve a breakthrough and satisfying feeling of well-being and happiness. For the first time mark has decided to open the doors of her house to tell in a photo book his daily life, made of affections and emotions, ingredients and recipes, practical advice and prevention. A journey to discover the great value of ingredients often overlooked and undermine food-related misconceptions, and to learn how to cook healthy dishes and good with a few simple products. Because our health is built on the table day after day, with a healthy lifestyle and healthy eating.