Cucinare è un atto d'amore. La mia dieta tra emozioni, prevenzione e benessere. Nuova ediz. - 9788869054303

Cucinare è un atto d'amore. La mia dieta tra emozioni, prevenzione e benessere. Nuova ediz.: «Cosa mangi?» e «Come vivi la tua giornata?»: queste sono alcune tra le domande più frequenti che le persone fanno a Marco Bianchi. Curiosità più che lecite, dato che lui ha scelto di mangiare sano e con gusto per vivere meglio. Perché secondo lui l'alimentazione quotidiana e lo stile di vita sono elementi fondamentali per raggiungere una rivoluzionaria e appagante sensazione di benessere e felicità. Per la prima volta Marco ha deciso di aprire le porte di casa (e della sua dispensa!) e di raccontare in un libro fotografico la sua vita, fatta di affetti ed emozioni, ingredienti e ricette, consigli pratici e prevenzione. Un percorso entusiasmante composto da "10 ceste" ricche e colorate per scoprire il grande valore di prodotti spesso trascurati e scardinare false credenze legate all'alimentazione, e per imparare a cucinare piatti salutari e buoni con pochi semplici ingredienti. Perché la salute di tutti noi si costruisce a tavola giorno dopo giorno e Marco è pronto a spiegarcelo con tutta la passione e la competenza che lo contraddistinguono.
??What do you eat? ' and ' How do you live your day? ": these are some of the most common questions that people make to Marco Bianchi. Curiosity more than legitimate, since he chose to eat healthy and to live better. Because according to him the daily diet and lifestyle are key elements to achieve a breakthrough and satisfying feeling of well-being and happiness. For the first time mark has decided to open the doors of the House (and his pantry!) and to tell in a photo book his life, made of affections and emotions, ingredients and recipes, practical advice and prevention. An exciting path consisting of "10 crates" rich and colorful to discover the great value of products often overlooked and undermine food-related misconceptions, and to learn how to cook healthy dishes and good with a few simple ingredients. Because the health of all of us is built on the table day after day and Marco is ready to explain it with all the passion and expertise that set it apart.