Il metodo delle piccole abitudini. Cambia la tua vita in soli sette giorni! - 9788893052245

Il metodo delle piccole abitudini. Cambia la tua vita in soli sette giorni!: Anche se non ce ne rendiamo conto, la nostra vita è fatta di tante piccole abitudini quotidiane, che ripetiamo, come una "routine", tutti i giorni. Dunque, la qualità della nostra vita deriva direttamente dalla qualità delle nostre abitudini: se siamo abituati a fare le cose in modo automatico e senza pensarci, è ora che ci fermiamo un attimo a riflettere su ogni nostra singola azione. Forse facciamo le cose in un certo modo, perché così ci hanno insegnato e perché abbiamo sempre fatto così. Ma è giusto? Possiamo migliorare nel nostro agire quotidiano? Possiamo acquisire abitudini migliori? Occhio, cambiare abitudini non è una cosa facile o immediata, anzi, è una cosa difficile e impegnativa ma è l'unica strada per migliorare la nostra vita. Sì, perché non esiste nessuna formula per la felicità, però migliorando le nostre piccole abitudini, potremo raggiungere grandi risultati e obiettivi importanti. Molto spesso, ci si sente frustrati, demoralizzati o abbattuti, perché nulla sembra facile e gli ostacoli ci sembrano sempre più grandi e via via quasi insormontabili. Ma è qui che casca l'asino: dobbiamo modificare il nostro agire e cambiare i nostri punti di vista, partendo dalle piccole cose. Le persone di successo, basano il proprio comportamento su decine, centinaia, migliaia, di ottime piccole abitudini, abitudini vincenti. Fidati, non è impossibile. Del resto, anche per scalare le montagne, bisogna procedere un passo dopo l'altro con metodo e costanza. Il nostro Metodo delle Piccole Abitudini viene declinato in 7 giorni: leggi un capitolo al giorno e in una settimana ini
Even if we do not realize it, our life is made up of many small daily habits, which we repeat, as a "routine", every day. Therefore, the quality of our life derives directly from the quality of our habits: if we are accustomed to doing things automatically and without thinking about it, it is time that we pause for a moment to reflect on every single action. Maybe we do things in a certain way, because so they taught us and why we always did so. But is that right? Can we improve our daily actions? Can we acquire better habits? Eye, changing habits is not an easy or immediate thing, indeed, it is a difficult and challenging thing but it is the only way to improve our lives. Yes, because there is no formula for happiness, but improving our small habits, we can achieve great results and important goals. Very often, you feel frustrated, demoralized or downcast, because nothing seems easy and the obstacles seem to us always bigger and almost insurmountable. But this is where the donkey falls: We have to modify our actions and change our points of view, starting from the little things. Successful people, they base their behavior on tens, hundreds, thousands, of good little habits, winning habits. Trust me, it's not impossible. Moreover, even to climb the mountains, one must step after another with method and constancy. Our method of small habits is declined in 7 days: Read a chapter a day and in a week INI