Dieci giorni vegetariani. Pratiche e ricette per una vita ispirata - 9788848131117

Dieci giorni vegetariani. Pratiche e ricette per una vita ispirata: Un libro che insegna a nutrirsi con consapevolezza, rispettando la natura, l'ambiente e soprattutto il proprio corpo e la propria anima. Si parla di cibo ma anche di chakra, di colori, di meditazione, di vivere centrati anche quando si cucina o si mangia. "Dieci giorni vegetariani" abbina alle ricette, che traggono spunto dalla tradizione italiana, momenti di riflessione e pratiche di vita che hanno come obiettivo il benessere e la realizzazione di ognuno di noi. In questi nostri tempi di cambiamento la scelta di un'alimentazione vegetariana vuole essere non solamente una proposta etica ed ecologica ma anche uno strumento per rafforzare lo spirito. Le ricette presentate sono spiegate in modo semplice ed esauriente e tutte prevedono ingredienti biologici o comunque rispettosi dell'ambiente. Le dieci pratiche spirituali descritte nel libro sono dirette, essenziali, alla portata di tutti e si pongono come stimolo di consapevolezza. Il materiale fotografico e le illustrazioni sono parte integrante di questo piccolo percorso creato per farci trovare la voce del nostro cuore.
A book that teaches how to eat with awareness, respecting nature, the environment and especially their body and their soul. We talk about food but also about chakras, colors, meditation, live centered even when cooking or eating. "Ten days vegetarians" combines recipes, which draw inspiration from the Italian tradition, moments of reflection and life practices that have as their objective the well-being and realization of each of us. In our times of change, choosing a vegetarian diet aims to be not only an ethical and ecological proposal but also a tool to strengthen the spirit. The recipes presented are explained in a simple, comprehensive and all involve ingredients organic or otherwise environmentally friendly. The ten spiritual practices described in the book are directed, essential for everyone and as a stimulus to awareness. The photographs and illustrations are an integral part of this little path created to make us find the voice of our heart.