101 modi per allenare la memoria - 9788822719942

101 modi per allenare la memoria: Come funziona la memoria? Perché impariamo ma al tempo stesso dimentichiamo? Senza memoria non vi è azione, percezione, pensiero, in altre parole non vi è vita psichica. Ma è possibile migliorare la capacità del nostro cervello di immagazzinare, conservare e recuperare le informazioni? Certamente, e questo libro vi mostrerà come fare. Troverete strategie mirate ed esercizi da mettere in pratica nella vita di tutti i giorni. Scoprirete come l'ansia, la motivazione, la concentrazione e il rilassamento possono condizionare la creazione e la rievocazione dei ricordi, e in che misura l'età può influire in tali processi. Conoscerete i meccanismi cognitivi che stanno alla base della memoria e apprenderete segreti e consigli utili per potenziarla. Non dimenticateli!
How memory works? Because we learn but at the same time we forget? Without memory there is action, perception, thought, in other words there is consciousness. But you can improve the ability of the brain to store, store and retrieve information? Certainly, and this book will show you how to do it. You'll find strategies and exercises to put into practice in everyday life. You will discover how anxiety, motivation, concentration and relaxation can influence the creation and evocation of memories, and the extent to which age can influence these processes. Learn about the cognitive mechanisms that underlie memory and learn secrets and tips for enhancing it. Don't forget them!