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La rivoluzione degli smoothies. I frullati verdi per essere sempre sani, in forma e pieni di energia - 9788833361727
di Victoria Boutenko edito da L'Età dell'Acquario, 2020
- Prezzo di Copertina: € 18.00
- € 17.10
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: La rivoluzione degli smoothies. I frullati verdi per essere sempre sani, in forma e pieni di energia
- Autore: Victoria Boutenko
- Editore: L'Età dell'Acquario
- Collana: Salute&benessere
- Data di Pubblicazione: 2020
- Genere: economia domestica e vita familiare
- Argomenti : Succhi di frutta Bevande
- Pagine: 208
- Traduttore: Fucci V.
- Dimensioni mm: 206 x 210 x 15
- ISBN-10: 8833361721
- ISBN-13: 9788833361727
La rivoluzione degli smoothies. I frullati verdi per essere sempre sani, in forma e pieni di energia: A causa del lavoro e dei ritmi frenetici della vita contemporanea, la maggioranza di noi si è abituata a consumare pasti rapidi a base di cibi confezionati o comunque già pronti. Pochi seguono quindi una dieta che si possa definire equilibrata. Come conseguenza, anche se non siamo soggetti a gravi malattie, spesso soffriamo di mancanza di concentrazione, insonnia, indolenza o di altri disturbi causati da deficit nutrizionali. Per ovviare a questo problema Victoria Boutenko propone la rivoluzione dei frullati verdi, in grado di ripristinare il giusto equilibrio nelle abitudini alimentari quotidiane. Veloci da preparare e ricchi di sostanze nutritive e rinfrescanti, gli smoothies verdi sono un modo semplice per reintrodurre frutta, ortaggi e verdure, a lungo trascurati, nella nostra dieta. Con le sue oltre 200 semplici ricette, la Boutenko riesce nello stesso tempo a far felici le nostre papille gustative e a consentire al nostro organismo di riappropriarsi del corretto fabbisogno di ingredienti crudi, salutari e nutrienti.
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