Il potere del cervello plastico. Conoscenze, teorie, metodi e comportamenti per una vita più sana e longeva - 9791254894323

Il potere del cervello plastico. Conoscenze, teorie, metodi e comportamenti per una vita più sana e longeva: L'introduzione del concetto di plasticità, intesa come capacità del cervello e delle strutture neurologiche connesse, di adattarsi e modificarsi in funzione delle stimolazioni ambientali, rappresenta in modo indiscutibile una rivoluzione "copernicana" non solo nel campo delle neuroscienze, ma anche in tutte le aree di studio della psicologia. È stato dimostrato che il nostro cervello risulta dotato di questa specifica proprietà di adattamento e riconfigurazione a livello neurologico e sinaptico e che questa capacità dura per tutta la vita, non avendo quindi mai fine il processo neuroevolutivo. Questo libro è il risultato di anni di studi e ricerche dell'autore ed è basato sulla sua Tesi di Laurea Magistrale in Psicologia Cognitiva e Comportamentale. L'autore da un parte porta in rassegna da un punto di vista teorico e concettuale quanto risulta essere dimostrato agli esiti della più recente ricerca scientifica e, dall'altra parte, intende  offrire spunti e modelli interpretativi innovativi circa le possibilità di condizionare in modo positivo l'evoluzione dell'uomo, in funzione di un invecchiamento attivo e sano, non solo caratterizzato da assenza o riduzione di condizioni patologiche ma anche da un orientamento costante verso obiettivi di benessere psicofisico e di longevità. Nel libro viene dimostrato come sia possibile condizionare in maniera plastica l'ottimale funzionamento di tutte le funzioni vitali e cognitive dell'essere umano e per tutto l'arco della vita. Sono ampiamente analizzate le teorie più significative sul tema dell'invecchiamento, con particolare riguardo