La cucina energetica. 150 ricette vegetali e integrali per scatenare la tua energia fisica e mentale - 9788871067476

La cucina energetica. 150 ricette vegetali e integrali per scatenare la tua energia fisica e mentale: Con 150 ricette a base di ingredienti vegetali al 100% e integrali, nonché ad alta densità di nutrienti, vi propongo un'alimentazione semplice, gustosa e rivoluzionaria. Le ricette sono tutte a prova di allergeni (o con alternative senza glutine) per eliminare dalla vostra dieta grano, lievito, glutine, soia, zucchero raffinato e latticini. Sono ricette che potenzieranno le vostre performance nella vita quotidiana e nell'attività sportiva; ideate da uno chef, sono funzionali (ogni ingrediente ha uno scopo nutrizionale) e vi faranno venire l'acquolina in bocca. Dallo Smoothie energ_etico di vaniglia, mandorle e caffè alla zuppa di patate dolci arrosto, carote e zenzero, al riso tailandese al curry verde; e dai dessert come la torta con lamponi, cioccolato e melagrana. Piatti nutrienti e deliziosi.
With 150 recipes based on ingredients 100% vegetable and whole grain and high density nutrients, I propose a simple, tasty food and revolutionary. The recipes are all allergen-proof (or gluten-free alternatives) to eliminate from your diet, yeast, wheat gluten, soy, sugar and dairy products. Are recipes that will empower your performance in daily life and in sport; designed by a chef, are functional (every ingredient has a nutritional purposes) and they'll mouth watering. The energ_etico Smoothie vanilla, almonds and coffee to sweet potato soup, roasted carrots and ginger, Thai green curry rice; and the desserts like the chocolate cake with raspberry and pomegranate. Nutritious and delicious dishes.