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Brain power. Allena la memoria, migliora l'apprendimento e risolvi i problemi più facilmente - 9788836018680
di Tony Buzan edito da Hoepli
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Brain power. Allena la memoria, migliora l'apprendimento e risolvi i problemi più facilmente
- Autore: Tony Buzan
- Editore: Hoepli
- Collana: Self improvement
- Data di Pubblicazione: di prossima pubblicazione
- Genere: psicologia
- ISBN-10: 8836018688
- ISBN-13: 9788836018680
Brain power. Allena la memoria, migliora l'apprendimento e risolvi i problemi più facilmente: Questo nuovo libro di Tony Buzan esplora le potenzialità del cervello umano e offre tecniche pratiche per migliorare le proprie capacità cognitive. L'autore sfata il mito secondo cui utilizziamo solo il 10% del nostro cervello, spiegando che tutte le parti sono attivamente coinvolte in diverse funzioni quotidiane, enfatizza l'importanza dell'auto-esplorazione e della consapevolezza di sé, proponendo esercizi pratici per migliorare la memoria e le abilità matematiche. Il libro introduce tecniche come il chunking ("spezzettare" le informazioni in modo che il cervello possa acquisirle più facilmente) e le mappe mentali per facilitare l'apprendimento e la memorizzazione; si concentra anche sull'importanza del sonno, della nutrizione, dell'esercizio fisico e delle relazioni affettive per il benessere cerebrale, incoraggia i lettori a esplorare le proprie passioni e a sviluppare un metodo di studio personalizzato per risvegliare il potenziale latente del proprio cervello e migliorare la vita personale e professionale.
This new book by Tony Buzan explores the potential of the human brain and offers practical techniques to improve one's cognitive abilities. The author debunks the myth that we use only 10% of our brains, explaining that all parts are actively involved in different daily functions, emphasizes the importance of self-exploration and self-awareness, proposing practical exercises to improve memory and mathematical skills. The book introduces techniques such as chunking ("breaking up" information so that the brain can acquire it more easily) and mind maps to facilitate learning and memorization; It also focuses on the importance of sleep, nutrition, exercise, and affective relationships for brain well-being, encourages readers to explore their passions and develop a personalized study method to awaken the latent potential of their brains and improve their personal and professional lives.
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