Come fare... Alimentazione naturale. Migliorare la salute attraverso l'alimentazione - 9788851307370

Come fare... Alimentazione naturale. Migliorare la salute attraverso l'alimentazione: Si può migliorare la propria salute attraverso l'alimentazione? E qual è quella più adatta? L'autrice, esperta naturopata, traccia un percorso semplice e chiaro attraverso le scuole di alimentazione naturale, partendo dall'antico ayurveda fino alla recente alimentazione nutritariana, fornendo tutti gli strumenti per conoscere e scegliere il tipo di alimentazione più adatto alla propria costituzione, stile di vita, età e sesso. Con pochi semplici gesti, si impara a selezionare l'alimento giusto, a capire come conservarlo, fino al metodo migliore per cucinarlo, stimolando le capacità di autorinnovamento e guarigione dell'organismo, per diventare cuochi consapevoli delle qualità dei cibi e profondi conoscitori del valore degli alimenti.
You can improve their health through food? And which one is right for you? The author is an expert naturopath, traces a path clear through schools of natural food, starting with the ancient ayurveda until the recent nutritariana feed, providing all the tools to understand and choose the type of food best suited to its Constitution, lifestyle, age and sex. With just a few simple steps, you will learn how to select the right food, figure out how to store it, until the best way to cook it, stimulating the body's healing and self-renewal capacity to become cooks aware of food quality and deep knowledge of the value of the food.