La perfezione esiste. Fai esplodere il tuo potenziale partendo dall'istinto primitivo - 9788885493063

La perfezione esiste. Fai esplodere il tuo potenziale partendo dall'istinto primitivo: Esploratore estremo, in continua sfida con il limite, Max Calderan è l'unico uomo al mondo a correre nel deserto in solitudine, in autosufficienza alimentare e senza assistenza medica, a oltre 50 gradi, dormendo cinque minuti ogni tre ore. Alla base delle sue imprese c'è un metodo rivoluzionario per sviluppare il proprio potenziale inespresso a partire dalle qualità che sono presenti nel corpo sin dalle origini dell'umanità. "All'origine il nostro corpo era perfetto. Nato in natura e per mezzo di quella stessa natura che, ai giorni nostri, sfruttiamo in maniera così aggressiva" dice Calderan. La perfezione esiste ci guida in un percorso alla riscoperta di noi stessi e del nostro corpo; ci insegna a tornare a contatto con le nostre origini, un "reset di fabbrica" allo stadio primitivo, ascoltando le nostre esigenze e gli equilibri naturali. Grazie al suo innovativo metodo SPIA, che gli ha permesso di raggiungere incredibili risultati sportivi, Max Calderan ci mette a disposizione una guida per prenderci cura al meglio di noi stessi e ci mostra la strada per sfruttare a pieno le nostre potenzialità. Il libro parte da una autovalutazione (fisica ed emotiva) e presenta metodi e abitudini, consigli di alimentazione e tecniche di allenamento per permettere a ciascuno di raggiungere la propria "perfezione".
Extreme Explorer, continues to challenge with the limit, Max Calderan is the only man in the world to run in the desert in solitude, sufficiency and without medical assistance, to over 50 degrees, sleeping five minutes every three hours. At the base of his achievements there is a revolutionary way to develop their untapped potential from qualities that are present in the body since the origins of humanity. "Originally our body was perfect. Born in nature and by means of that same nature that, nowadays, we leverage so aggressive "says Calderan. Perfection exists guides us on a journey to rediscover ourselves and our bodies; teaches us to get back in contact with our origins, a "factory reset" primitive stage, listening to our needs and the balance of nature. Thanks to its innovative SPY method, which allowed him to achieve amazing results, Max Calderan offers us a guide to take care of ourselves and shows us the way to fully exploit our potential. The book begins with a self-assessment (physical and emotional) and has methods and habits, feeding tips and training techniques to enable every person to reach their "perfection".