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1 minuto al giorno. Meditazioni quotidiane - 9788855448185
di Calloni Williams Selene edito da Piemme, 2024
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: 1 minuto al giorno. Meditazioni quotidiane
- Autore: Calloni Williams Selene
- Editore: Piemme
- Collana: Paperback Original
- Data di Pubblicazione: Ottobre '2024
- Genere: filosofia antica, medievale, orientale
- Pagine: 408
- ISBN-10: 8855448188
- ISBN-13: 9788855448185
1 minuto al giorno. Meditazioni quotidiane: La chiave per sbloccare il proprio potenziale interiore è nella consapevolezza, e la meditazione quotidiana è lo strumento più efficace per arrivarci. Basta un solo minuto al giorno. Grazie agli OMI, acronimo di One Minute Immersion, espressione con cui Selene Calloni Williams definisce gli esercizi spirituali da lei proposti, l'autrice conduce il lettore in un'immersione cosciente profonda. Ogni giorno si può esplorare un aspetto particolare tra 21 temi di meditazione connessi ai 4 elementi: terra, acqua, fuoco e aria. Basta scegliere un OMI dal libro e seguire delle semplici istruzioni: recitare mantra provenienti da varie tradizioni yoga. Quello indù, himalayano, tantrico, sciamanico, buddhista o giapponese. Con la pratica quotidiana si possono scoprire e potenziare le proprie capacità: gli OMI sono il passaporto per una vita più ricca, appagante e consapevole. Inizia il viaggio oggi stesso!
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