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Ciclo felice in 4 passi. Come alleviare i dolori mestruali in modo semplice e naturale - 9791220345675
di Deborah Camazzola edito da Youcanprint, 2021
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Ciclo felice in 4 passi. Come alleviare i dolori mestruali in modo semplice e naturale
- Autore: Deborah Camazzola
- Editore: Youcanprint
- Collana: SALUTE E FITNESS / Salute delle Donne
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: scienze mediche. medicina
- Pagine: 244
- ISBN-13: 9791220345675
Ciclo felice in 4 passi. Come alleviare i dolori mestruali in modo semplice e naturale: Viviamo in una società che tende a disconnettere la donna dalla sua natura ciclica e dalla sua potente intuizione. Questa profonda disconnessione porta spesso a soffrire di dolori mestruali, sindrome premestruale, dismenorrea. Ogni mese le donne attraversano delle fasi caratterizzate da particolari fluttuazioni ormonali, che si ripercuotono sul corpo e sulle emozioni. Saper comprendere, abbracciare e rispettare la ciclicità femminile è essenziale per imparare a vivere in armonia con il ciclo mestruale. Questo viaggio introspettivo implica la comprensione di ciò che accade in ciascuna fase, come fluttuano gli ormoni femminili, perché è possibile sentirsi energiche in alcuni momenti e spossate in altri. Ecco che per ritrovare la propria natura e per alleviare i disturbi è necessario lavorare su più fronti. Questo manuale è un vero e proprio percorso che prende per mano la lettrice e che si sviluppa in quattro passi, i quali si fondono in modo armonioso l'uno nell'altro. Alimentazione, movimento, riposo e gestione dello stress sono i quattro pilastri fondamentali in cui si articola questa guida pratica ed energetica. La lettura include inoltre molti preziosi consigli, tra cui ricette, rimedi a base di piante e oli essenziali per fare in modo che chiunque possa imparare ad alleviare i dolori da ciclo in modo semplice e naturale, vivendo le mestruazioni con serenità.
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