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Il sentiero della mindfulness. Un percorso pratico per alleggerire la mente e aprire il cuore - 9788833802541

Name: Il sentiero della mindfulness. Un percorso pratico per alleggerire la mente e aprire il cuore
Brand: Uno Editori
Price: 15.70 EUR
Availability: InStock
Author: Capozza Luca; Chelotti Annalisa
ISBN: 9788833802541

di Luca Capozza Annalisa Chelotti edito da Uno Editori, 2022

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Il sentiero della mindfulness. Un percorso pratico per alleggerire la mente e aprire il cuore libro di Capozza Luca; Chelotti Annalisa

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Il sentiero della mindfulness. Un percorso pratico per alleggerire la mente e aprire il cuore
Autori : Luca Capozza Annalisa Chelotti
Editore: Uno Editori
Collana: La via della trasformazione
Data di Pubblicazione: 2022
Genere: psicologia
Pagine: 159
Dimensioni mm: 208 x 208 x 16
ISBN-10: 883380254X
ISBN-13: 9788833802541

Il sentiero della mindfulness. Un percorso pratico per alleggerire la mente e aprire il cuore: Ciò che ci impedisce di essere felici è la nostra incapacità di vivere nel qui e ora, restando così prigionieri dei meccanismi mentali che ci riportano al passato o ci proiettano costantemente nel futuro. Viviamo immersi in un'illusione, poiché ci identifichiamo con i nostri schemi mentali, le nostre credenze, i ruoli che rivestiamo, l'immagine che abbiamo di noi stessi e del mondo. Risvegliarsi alla Gioia è possibile, se impariamo ad alleggerire la mente dai suoi contenuti condizionati e limitanti, e iniziamo a farci guidare dal Cuore. In questo libro gli autori ti accompagnano ad attivare "I 7 pilastri", sette attitudini che ti conducono verso quella Gioia incondizionata da cui sei stato allontanato. La Mindfulness è un percorso pratico che ti permetterà di risvegliare il tuo Cuore. Con questo libro scoprirai: Come comprendere il funzionamento della tua mente condizionata e renderla più funzionale ai tuoi veri obiettivi; La pratica delle 7 attitudini del Cuore; Come farti ispirare da 7 racconti, frutto di reali esperienze di vita che hanno sigillato momenti di risveglio della Consapevolezza ...e molto altro ancora.

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