Il Potere della routine. Uno strumento per il successo - 9788888857251

Il Potere della routine. Uno strumento per il successo: Ogni giorno ci troviamo di fronte a sfide di varia natura, sia nella vita personale sia in quella professionale. Può trattarsi di un colloquio, di una vendita, di una riunione di lavoro, oppure di un esame scolastico, di una gara sportiva, di un'esibizione artistica. Spesso, dopo la giusta preparazione, affrontiamo i minuti che precedono la performance in modo inadeguato, bruciando troppo presto le nostre energie oppure non riuscendo ad attivarle. Il risultato è il mancato raggiungimento degli obiettivi e la sensazione di non essere riusciti a dimostrare le nostre capacità. Questo libro è dedicato proprio a quei momenti che possono fare la differenza tra un successo e una sconfitta e durante i quali è di vitale importanza accrescere la consapevolezza di pensieri, parole e azioni e concentrarsi sull'obiettivo, sapendo gestire il proprio stato nella maniera a esso più funzionale. Secondo Maria Caterina Capurro il segreto consiste nell'applicare il meccanismo, semplice ma potente, che senza accorgercene usiamo nella routine quotidiana, cioè in quelle occasioni nella quali prendiamo decisioni rapide ed efficaci, senza rifare da zero tutte le scelte. Dobbiamo cioè sfruttare il potere della routine. Seguendo gli esercizi illustrati dall'autrice e imparando a mettere in pratica il suo metodo, ognuno di noi sarà in grado di affrontare gli impegni più difficili con grande sicurezza e una più alta probabilità di successo.
Every day we are faced with various challenges, both personal and professional life. This can be a talk, a sale, a business meeting or a school exam, a sporting event, a performance artist. Often, after the right preparation, we address minutes before the performance improperly, burning too soon our energy or failing to activate them. The result is the failure to achieve the goals and the feeling of being unable to demonstrate our capabilities. This book is dedicated to those moments that can make the difference between a hit and a defeat and during which it is vital to raise awareness of thoughts, words and actions and focus on the goal, knowing manage their State as in it more functional. According to Mary Catherine Camacho, the secret is to apply the mechanism, simple but powerful, that without realizing it we use in everyday life, that is, on those occasions in which we take quick and effective decisions, no Redo from scratch all the choices. We must harness the power of the procedure. Following the exercises illustrated by the author and by learning how to put into practice his method, each of us will be able to face the most difficult commitments with great confidence and a higher probability of success.