Keep calm. Puoi essere felice qualunque cosa accada - 9788863865806

Keep calm. Puoi essere felice qualunque cosa accada: Ci sono situazioni capaci di renderci felici per qualche istante. E poi ci sono libri capaci di cambiare la concezione della vita, restituendoci l'innata tendenza alla felicità. Puoi essere felice qualunque cosa accada è uno di quelli. Ma cos'è la felicità? Perché tutti la cercano? E dove si nasconde? Sin dalla nascita, una dimensione nella nostra coscienza ha ben chiara la concezione di felicità, quella vera, quella indipendente dalle circostanze esterne. Tuttavia, per poterne godere a fondo, è necessario trovare un equilibrio interno, un senso di armonia e serenità d'animo. Come? Per Richard Carlson il modo migliore per risvegliare questi sentimenti positivi è fare un viaggio nella mente: il caveau dei pensieri, delle esperienze, il luogo da cui i sentimenti positivi hanno origine. Il punto da cui partire per raggiungere una crescita spirituale ed entrare in una nuova dimensione esistenziale libera dallo stress e dalla corsa ai desideri. L'origine risiede nella mente, che è in grado di cambiare tutto. Infatti, se cambiare un piccolo dettaglio delle tue abitudini ti permetterà di godere di una felicità passeggera, modificare atteggiamento mentale ti consegnerà le chiavi della felicità, quella vera, quella che ti farà godere a pieno della vita e delle relazioni che hai intessuto. E finalmente, una volta rimossi gli ostacoli che ti impediscono di provare sentimenti positivi, sarai felice qualunque cosa accada. Il motivo? Quando ci sentiamo meglio, la vita ci appare meno complicata e i problemi attenutati. Di conseguenza, la mente si rilassa, abbassa le difese, annulla le cri